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知的生きかた文庫/なぜあの人は、ビールを飲んでも飲んでも太らないのか? 原因はたった1つ、食べ方にあった! とっておきの秘策が満載! ・40歳を過ぎてもやせられる極意 ・今の生活リズムをほとんど変えずにやせるコツ ・「酒で食欲が暴走するのを防ぐ」スーパー秘策 ・「シメのラーメン」を我慢せずとも、やせる食べ方 ・深夜メシでもやせるコツ 「今の生活リズムはほとんど変えない」+「食べる順番」。太りやすく、多忙のあまり心が折れた私が発見した究極のノーストレス減量法。私はこれで毎晩ビールを飲みながら25キロの減量に成功! しかも飲む量は5倍に増えてもリバウンド0、健康診断の数値までグングン改善! 「時間がない」「三日坊主」「運動は苦手」「毎晩、飲み会漬け」…… そんなあなたの腹も、「シメのラーメン」「深夜メシ」をやめずにラクラク凹みます。不思議と心まで強くなります!
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