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心理学/ベストセラー「感情的にならない本」の著者が教える快適感情生活メソッド30!!「怒り」「悲しみ」「不安」「後悔」「不満」あなたを悩ますやっかいな「感情」。でも、コントロール術を身につければ「クリーンエネルギー」に変わります!「こんな怒りをどうやって鎮めるか」、「忘れられない悲しみにどう折り合いをつけるか」「どうすれば、この不安から逃れれれるのか」「いつまでも引きずる後悔の念を断ち切りたい」「心に溜まるこの不満をどう解消したらいいのか」
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