その他DVD

セルフディフェンス＆ビューティ 美の護身術

【収録時間】
190分

【画面サイズ】
[1]ワイド[2]スタンダード

【映像特典内容】
[2]美の護身術エクササイズ/[1]達人・日野晃と作家・押切伸一の副音声による解説/達人の技

【出演者一覧】
演出：大塚恭司　構成：押切伸一　講師：日野晃　出演：安めぐみ/安藤成子　MC：藤井恒久　ナレーション：佐藤良子

【内容一覧】
[1]〈第1回〉美しい人は強い人。すべての基礎，「胸骨」の操作法〈第2回〉対立しないから美しく，強い。「空気を感じる」方法〈第3回〉相手に合わせる，「同調」が基本。声と心で自分を守る方法〈第4回〉身体を知れば強くなる。「ひったくり」への対処方法〈第5回〉本当に危ない場面でどうするか?覚悟の持ち方と撃退法〈第6回〉武器を持った相手から逃げる!絶対にあきらめない方法[2]特典ディスク