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家政学・生活科学＠生活・暮らし健康に注意している人ほど危ない?今までの医学常識を覆す7つの習慣とは。「歩くこと」で認知症や病気の9割が治るという健康法を発表し支持される著者が、不摂生な人でも健康なままで長生きできる、日々の簡単な習慣を伝授する。
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